正午时分，太阳高照。
说来也奇怪，整个训练场都有大树遮阴，唯独这梅花桩没有；一个少年脱去上衣，昂首挺胸站在木桩之上。
“他奶奶的，这样晒岂不是把劳资晒黑了；”小白心里骂道。
正所谓一白遮三丑，一胖毁所有；当然，小白是不可能胖的，就算不锻炼他也不会胖。
在古代胖子是很少的，除非他家有矿；或者他修行的武功需要这样的身体，不然没人愿意胖。就算以胖为美的唐朝，那也不叫胖，只是比较圆满而已；
（因为圆满脸型才好看，不然也没那么多人面部填充了。）
汗顺着脸庞流向下巴，如钟乳石滴水般滴在地面；一个时辰的功夫，地面就砸出一个指甲盖大小的小坑出来。
背部和胸前的汗珠顺着肌肤滑落，直到流向那白色的大裤衩处才消失不见；不过远看裤衩的腰部，却是潮湿的；其他地方也有甘泽的的汗迹；想来是被强烈的太阳晒干的。
一个时辰，又一个时辰；直到太阳西下，村长这才从躺椅上站起来道。
“下来吧，吃饭了。”
小白没有着急下来，而是站在木桩上稍微活动了一下；然后顺着木桩爬了下来。
年轻人，自然可以帅气的跳下；可是长时间的站立，不仅是肌肉，就连膝关节等都是僵硬的；一个不好，容易嗝屁。所以小白选择了最安全的办法下来。
村长看在眼里，嘴上什么都没说，心里却称赞道：“臭小子，知道的还不少；你跳下来我就省事了...”
村长带着小白进屋，然后桌子上摆满了食物。
有肉、有汤、米、蔬菜、水果...
当然，这可不是一顿的量，这是一天的量；村长可没时间给他准备一日三餐。
小白很好奇，为啥这村长一天哪也没去，就搞来这么多食物？而且也没见他生火做饭呢。
村长知道小白心里疑惑，于是开口道：“这是刘寡妇给你送来的，她可是武林高手，来去自如，你自然发现不了。”
如果是刘寡妇，那小白自然是信了；虽然没见过刘寡妇真正出手，可是每次见他踢村长，就知道她一定不凡；不然村长能像流星一样起飞么？
如果村长知道这货居然这样想自己，那他一定会立刻收了食物，然后饿小白一天。
小白也不管三七二十一，抓起肉就吃；
一直吃到太阳下山，村长道：“好了，还记得咱们的约定么？”
“知道，白天锻炼身体，晚上打坐，夜里睡觉。现在是打坐时间，对吧？”
村长满意的点点道：“对，一直打坐至夜里，然后在简单的吃些东西在去睡觉。”
这样的饮食方式，如果在地球，那绝对是胖子的榜样；可是此刻的小白骨瘦如柴，正需要一些肥肉，然后锻炼成肌肉。
没有肥肉，何来肌肉？难道就这副身躯去练？那不得练成皮包骨头？
夏季炎热，小白也懒得回屋里打坐；就这么静静的坐在木桩之上；只是他学聪敏了，从屋里取来一个凉席垫，这样坐在上面也凉爽一些。
丝丝淡绿色的气体被小白吸入口鼻，然后在潜移默化中改变着自己的身体；
村子外围，村长一掌打在空中；只见一震狂风吹得萤火虫朝小白那边飞去，如此反复...
深夜，小白感觉不在有气力值的出现，这才放弃打坐...
而此刻的村长已经累趴在床榻之上，呼呼大睡起来。
小白也回到了自己的屋里，由于一天的劳累，再加上之前的打坐，心已经彻底的静下来，没有多余的思考，小白就已经进入的梦想。
熟悉的黑暗，熟悉的照片，就这样，一直到天鸣...
如此这般，一周后...
“小白啊，通过气力值吸收药力已经没多大作用了；从今天开始，你每日的日常改成上午锻炼身体，下午联系拳脚，晚上打坐，夜里睡觉...”村长侃侃的说道。
小白听也没有多大的差别，也就没多在意了。
不过值得一说的事，小白现在的伙食改成一天四顿；而且顿顿有肉，当然都是猛兽或者是野兽的肉。
至于灵兽嘛，小白还不配...
（小白：“K，你才不配呢，你全家都不配，哼...”）
吃过午饭，小白休息片刻之后，村长拿出一本书道：“给，拿去看看，这是一套拳法，名曰《六四拳》，属简品高级拳法；创始之人名曰六四，而其中拳法也分六四。前期为六，后期为四。至于为何，你以后自己就知道了。”
小白翻了个白眼暗道：“我K，居然又是垃圾拳法；村长全身都是垃圾货，找书苑 www.zhaoshuyuan.ｃom 给我的也是垃圾货。”
其实小白还真错怪村长了，哪有一个十二岁小孩学习顶尖拳法的？就算给你练，你一拳打出去，自己的拳头先断了，你还打谁去？
在说，小白那是不认识六四这个人，不然他一定会吃惊的。
六四老头虽然不是修仙者，可是他也算是个武林高手了；一辈子只练习拳法，而这六四拳法经过他一辈子的苦心研究，终于完美；也被他誉为——拳法基础之最。
当然，这些不会写进拳法里，小白也不会知道。而且这种拳法虽然感觉品阶不高，可是有此拳法者只有两处...
小白虽然不满，可是他的好奇心驱使他打开了《六四拳法》。
拳谱很简单，大部分的图和少量的文字，与那传说中的什么武林秘籍差距甚大。
六四拳法主要说的是十种拳法的基础，可为基础，也可杀敌。
六招防御，四招进攻，方为六四。
小白就好奇了：“尼玛这拳法还得先练防御，在练进攻，而且进攻的招式就四种，KKKK。”
小白骂道，而且心里更是把村长骂了一百遍；才学着拳谱中的招式比划着。
还真别说，有图学习就特别省事；不然村长还得一点点的教，村长都懒到骨髓了，自然是能偷懒就偷懒了。
刚摆出第一个动作，躺在小躺椅的村长就开口道：
“不对，胯在分开点，拳头要握紧，背面一百八十度朝上，大拇指紧扣食指和中指，左拳出右拳回...”
